escuela del SER  ☼ Palma 

 

AUTOCONOCIMIENTO Y EL CRECIMIENTO INTERIOR: Herramientas prácticas para la gestión mental y emocional.

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“Si no te atreves a abrir tus puertas y atravesarlas, jamás sabrás lo que hay al otro lado”.

 

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1.- Objetivo: comprender tu cerebro para comprender tu mente

El objetivo principal de la Escuela del SER es que los alumnos realicen un proceso de desarrollo personal y profesional a través del auto conocimiento y el crecimiento interior.

Se brindarán un sinfín de herramientas absolutamente prácticas para fomentar la reflexión, comprender los mecanismos del cerebro, aprender a entrenar la mente, gestionar las emociones para ser capaces de cambiar nuestra perspectiva vital y nuestras relaciones con los demás y con el mundo con la finalidad de mejorar nuestra vida a través del equilibrio y la serenidad interior.

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2.- Estructura y dinámica

Se realizaran talleres de temáticas independientes teórico-prácticas presenciales, acompañadas con una presentación que le servirá de guía al alumno, una ficha de trabajo con propuestas de ejercicios y una buena fuente de documental (artículos, vídeos, libros, etc) para que el alumno pueda completar su formación de forma más extensa y según su voluntad de trabajo o tiempo disponible. Realizando los 11 talleres, el alumno completará todo un proceso de crecimiento interior, mejorando así su bienestar y su vida.

 

Las sesiones básicamente contarán con la siguiente estructura:

☼ Presentación del tema.

☼ Desarrollo del tema.

☼ Prácticas y ejercicios para integrar los conocimientos a través de la experiencia.

☼ Propuesta de ejercicios para un desarrollo posterior.

 

Otros recursos:

☼ Se entregarán todas las presentaciones utilizadas en clase para el desarrollo de la sesión. Así se evitarán tomar apuntes y prestando toda tu atención en clase para reflexionar e interiorizar los conceptos.

☼ Artículos, videos o enlaces de interés.

☼ Bibliografía recomendada.

☼ Seguimiento con la tutora coach entre clase y para para potenciar el desarrollo interno del alumno de una forma más personalizada.

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3.- Clases 2022-23

 

BLOQUE 1: Talleres para el auto conocimiento (de septiembre a diciembre)

El objetivo será conocer nuestro SER.

Partiendo de dónde estamos, hacia dónde vamos y cómo funcionamos como seres humanos (individualmente o en nuestras relaciones, vinculados en un grupo) a través de la observación de nuestros pensamientos y emociones, iniciando el camino hacia el reencuentro de mi SER.

 

☼ Introducción al autoconocimiento y al desarrollo personal/profesional.

☼ Gestión mental y emocional: del pensamiento a la acción.

☼ Patrones mentales y desprogramación de creencias limitantes.

☼ Sistemas relacionales: ¿Cómo me relaciono con los demás? 

☼ Ego y Yo.

 

BLOQUE 2: Talleres para el crecimiento interior (de enero a junio)

El objetivo será desarrollar nuestro SER.

Realizaremos un trabajo específico de nuestras competencias individuales (valores, fortalezas, limitantes) para comprender nuestro proceso de transmutación y ser capaces de valorar el alcance de la transformación realizada durante el curso.

 

☼ Los hábitos como forma de autoconocimiento y desarrollo personal.

☼ Autoestima y auto concepto.

☼ Identificación de limitantes y transformación en fortalezas.

☼ Autoridad, control y liderazgo personal.

☼ Profesión, vocación y sentido vital.

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HERRAMIENTAS QUE APRENDEREMOS E INCORPORAREMOS:

Mindfulness, relajación, visualización, desprogramación de creencias limitadoras, coaching, Programación Neuro Lingüística (P.N.L.), neurociencia, técnicas de creatividad aplicada y desarrollo del potencial a través de la imaginación (iniciación a la meditación).

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4.- Precio y condiciones

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☼ PALMA DE MALLORCA: Es recomendable asistir íntegramente a la totalidad del curso para poder realizar, realmente, una experiencia transformadora del desarrollo de la consciencia y el SER. Por esta razón, favorecemos con un importe bonificado el pago de la totalidad del curso: 620 euros.

El pago podrá realizarse en un único pago (inscripción) o de forma fraccionada en dos pagos: 300 euros (en el momento de la inscripción) y 250 euros (la segunda clase del curso).

. RESERVA TU PLAZA: 70 euros (en fecha límite 15 de septiembre).

. 300 euros el primer día de clase (27 de septiembre).

. 250 euros el segundo día de clase (25 de octubre).

Si una persona tiene interés en asistir a una clase puntual (taller individual), supondrá un importe de 75 euros.

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CONTACTO:

salut360graus@gmail.com